乒乓球運動在我國具有重要的地位，健身作用突出，本書以乒乓球為研究對象，以發(fā)展與健身為寫作主線，對我國乒乓球運動的發(fā)展現(xiàn)狀、問題及對策進行了分析，同時還對乒乓球運動的產(chǎn)業(yè)化發(fā)展以及創(chuàng)新發(fā)展進行了深入地研究，突出了時代性和創(chuàng)新性。此外，本書對個體從事乒乓球運動健身活動的基本素質(zhì)訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)健身實踐練習(xí)、健身營養(yǎng)補充及安全保障進行了深入細致地闡述，對乒乓球運動愛好者從事乒乓球運動健身具有重要的指導(dǎo)作用。