本書講述大學生的心理健康，與一般的心理健康教材相比，本書具有前瞻性、針對性、操作性、內容深入淺出、形式活潑多樣、信息載體豐富等特色。全書共12章，內容包括：心理健康概述、心理適應、自我意識、學習輔導、人際關系、戀愛與性、綠色網絡、職業生涯規劃、情緒管理、挫折應對、珍愛生命、自殺危機及其心理干預。
　　本書是高職高專院校的教材，也可供本科、中職院校的師生學習參考。